ISMA-WyngTjun für Senioren ?

ISMA-WyngTjun für Senioren beruht auf :

Gleichgewicht ;
Koordination ;
und Gedächtnis.

Drei Gesundheitsfaktoren, die durch sinnvolle Bewegungsfolgen und spezifische Übungen gefördert werden.

Die ISMA-WyngTjun-Bewegungen halten Ihre Muskeln und Gelenke fit, sowie ihren Kreislauf in Schwung. Zudem geben sie Ihnen mehr Selbstsicherheit: Sie können sich im Notfall verteidigen!

Im Unterricht werden Sie also viel für sich tun und vor allem viel Spaß haben !

ISMA-WyngTjun für Frauen ?

Das ISMA-WyngTjun-System ermöglicht eine schnelle und erfolgreiche Selbstverteidigung ohne viel Krafteinsatz. Zudem werden im Unterricht Muskelentspannung und Reaktionsschnelligkeit trainiert, noch 2 typische Fraueneigenschaften. Frauen finden also nur Vorteile im ISMA-WyngTjun. Fitness, Stressabbau, Selbstbehauptung und Spass gehören ebenso zum ISMA-WyngTjun-Training.

Eine ISMA-WyngTjun-Frau voller Selbstvertrauen weiss die Zeichen der Gefahr zu deuten um die erlernten Techniken nicht anwenden zu müssen, aber im Notfall wird sie sich verteidigen !

ISMA-WyngTjun für Kids ?

Heutzutage wachsen unsere Kinder in einer "informatisierten" Umwelt auf. Die Konsequenzen davon können die folgenden 3 Punkte sein :

Bewegungsmangel : Autofahrt, Schreibtisch, Sofa, usw. ;
Fehleinschätzung der reellen Gefahr : echte Gefahr ? Mangas, Videospiele ? ;
Mangel an Respekt und Disziplin in der Schule und allgemein.

ISMA-Kids-WyngTjun begleitet das Kind auf seinem besten Weg. Durch Spiel-Übungen (Aufwärmtraining) wird der Stoffwechsel angeregt. Die Konzentration und Disziplin werden durch Form-Übungen und die chinesische Tradition gefördert. Im ISMA-Kids-WyngTjun Unterricht werden den Kindern auch die effektivsten Selbstverteidigungstechniken vermittelt, sodass sie sich im Notfall gegen einen Angreifer wehren können.

Die 12 speziell für Kinder entwickelte Schülerprogramme des ISMA-Kids-WyngTjun sind kindgerecht gestaltet und den Programmen der Erwachsenen vorgeschaltet.

Die Schwerpunkte im ISMA-Kids-WyngTjun sind:

Konzentration ;
Koordination ;
Gleichgewicht ;
Disziplin ;
Kondition, Kraft und Beweglichkeit ;
Konfliktbewältigung ;
Selbstbehauptung ;
und Gewaltprävention.

ISMA-Kids-WyngTjun fördert die Gesundheit und die körperliche sowie geistige Entwicklung des Kindes, zudem baut es auch ein gesundes Selbstbewußtsein im Umgang mit anderen Menschen auf. Vor allem lernen die Kinder Gefahrsituationen zu meiden und durch ein starkes Selbstbewusstsein erst garnicht als Opfer aufzutreten !