Qu'est-ce que le Kygung?

ISMA-Kygung, le « travail avec l’énergie vitale », est une technique ancestrale chinoise de méditation, de concentration et de mouvement servant à cultiver, le corps et l'esprit, tout en incorporant les effets bénéfiques d l’ISMA-WyngTjun.

Depuis des temps immémoriaux, la tradition de la science du Qi Gong est préservée et étudiée en Chine . Ces  mouvements et exercices divers furent parfois regroupés et intégrés sous une dénomination beaucoup plus générale, comme par exemple: Yangsheng (techniques de l’hygiène de vie).

Des exercices de respiration, de mouvements corporels, de concentration et de méditation en composeront la pratique

Les trois aspects essentiels : respiration, mouvements corporels et concentration méditative seront la base de l'apprentissage de élève. Par l'importance de différents points des exercices, aux suites de mouvements précis et au contrôle de son imagination, qui sont l’essence même du Qi Gong, l’influence sur le Qi devient possible.

L'élève dirigera ainsi le Qi dans son corps, et agira ainsi de façon préventive contre les maladies et même les soignera, augmentant sa flexibilité mentale et physique et activant ainsi les énergies régénératrices propres au corps.

L’ISMA-Kygung est complété par les mouvements spécifiques à l’ISMA-Wyng Tjun (art martial chinois vieux de près de trois siècles). Les expériences accumulées aux cours des siècles et les bienfaits constatés servent á rétablir l’équilibre musculaire du corps en très peu de temps.